現在はますます活躍の場をひろげられ、ファッションのみならず、広告、TVレポーター、執筆業なども積極的にこなしていく今一番輝く女性の一人です。

さてここでヨガについての豆知識を。
ヨガには様々な流派があるそうで、パワーヨガ、アイアンガーヨガ、ホットヨガ、 シバナンダヨガ、クンダリーニヨガ、ハタヨガ、ラージャヨガ、などが代表的。

よく耳にする”ホットヨガ”は、室温40℃～50℃、湿度50％～60％の環境の中で決められたポーズを行うスタイルのヨガで、高温高湿での中で行うため、大量の汗をかきます。汗をかくことで毛穴に溜め込まれた毒素が排出されて、血や酸素の流れを活性化し、免疫細胞の働きを高める効果が期待できるわけです。

吉川さんが講師をされている、”アシュタンガヨガ”の特徴は「吸う」「吐く」といった呼吸と様々なポーズをあわせて速いテンポで連続的につなげていくスタイルのヨガで、あまり運動する習慣が無い人には、肉体的にかなりきつく、汗も非常にでます。
正しい呼吸やポーズそして視線を調和させることによって、感覚をコントロールし、安定した「肉体」と「心」を得る事が期待できるそうです。
本格的なヨガとして、アメリカや日本でもここ数年で人気急上昇中！

ヨガを始めるきっかけはダイエットやプロポーション維持などが多いですが、始めて みると気づくことはメンタル面の効果だといわれています。
ヨガのポーズと深い呼吸は、

●過剰な緊張を解除し、ゆったりした心のバランスをとり戻すストレス解消効果

●自然に身体へと意識が向かい、心を自然な形で集中へと導く集中効果

●乱れた心を調え、物事の捉え方を前向きに変えることによる調和効果

…など、様々なメンタル調整効果があるといわれ、また体の、左右、上下、内外の調和をとり、こわばった筋肉の緊張をほぐし、骨格の歪を矯正し、血行をよくすることで、人間が元来備えている自然治癒力を向上させる効果が期待できます。
このような効果は結果的に美しい体をもたらし、仕事やコミュニケーション、家事など様々な場面で能力をアップさせていくことにもつながると、いいことずくめなのです。

しかしながら、ヨガの本来の目的は心身の健康や美容のためではないのだとか。
ヨガとは、古代インド語に由来する言葉で、「結ぶ」という意味。 心と体を結びつけること、自分の心と他人の心を結びつけること、大きくいうと、自分と宇宙や自然、ありとあらゆるものと統合し、調和することでしょうか。
その結果、強い精神がつくられ、本当の美しさや健康等が手に入るといわれています。


なんとも奥の深いヨガ道です。
吉川めいさんいわく、「YOGAを通じて、本当に伝えたい、本来の自分と向き合う事の素晴らしさ-----。」
物事を極めていく中での精神性を感じる、含蓄のある言葉です。
吉川さん、今後のご活躍を期待しています！！
オフィシャルサイトも是非ご覧ください。
http://www.maemaemae.com/
http://www.puntolinea.jp/

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