健康や美容に関心のある女性からは、大注目のヨガ。
最近では気軽に通えるヨガスタジオも増え、挑戦中の方も多いのでは？？
マタニティーヨガや、パートナーヨガなど、いまやヴァリエーションも豊富になりました。
今回ご紹介したいのは、プロモデルとして広告や雑誌等で活躍しながらアシュタンガヨガという流派の講師をされている、吉川めいさん。ＣＨＩＫＡとは以前より親交の深いお客様。何度もアルティファータに来てくださっています。
吉川めいさんは日本人女性初、昨年アシュタンガヨガの正式指導資格を取得されたプロフェッショナル。
近年は世界各地でヨガのワークショップを開くなど、ヨガを通して自然との調和の取れた生き方を追求し、日本、インドを拠点に、ヨガインストラクターとて活躍。
ヨガ専門誌「Yogini」（エイ出版）のレギュラーカバーガールとしても有名ですね。

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アシスタントの 一柳です

こんにちは。アシスタントの一柳です。
今回は、富士山の溶岩浴で話題のオリーブSPAをご紹介します！
いろんなエリアに店舗があるのですが、私は表参道と中目黒によく行きます。
「マグマSPA」と呼ばれる溶岩浴は、ともかくその発汗の良さにビックリ。

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アシスタントの 楠田です

女性の皆さん「むくみ」でつらい思いをされている方も多いのではないでしょうか。

私たち美容師も、仕事が終わる頃には足首やふくらはぎがパンパンに張り足元がだるくなってきます。

特に足の筋肉は主要な血液ポンプであり、第二の心臓といわれています。
「むくみ」は足に疲労が蓄積して筋肉が硬くなり余分な水分がたまって、
血液循環が悪くなることで起こるのです。
これをそのままにしておくと、細胞の代謝が不活性になり、冷え性、
脂肪太りやセルライトの出来る原因に。
上手にほぐしてあげると、ビックリするほど効果が出ます！